596_今 必要なコツ
最近のマイブームは拳法です(´∀｀) 少林寺拳法！やりますよ～ あちょ～ですよ～ 少林寺拳法って日本で整備されたんです 元々は中国の少林拳がベースなんですよ～ 一説には 禅宗の達磨大師が 僧侶の心身鍛練の為 仏教修行と同時進行で武道の修行をさせたのが発祥との説もあります 心身鍛練に欠かせないのが呼吸法なんです 西洋では吸う所からはじめますが東洋では息を吐く所から始まります 東洋思想には まず 体内から出すものは出してから新しい物を入れていくとゆうのがあります 出すもの…涙 うんち おしっこ 汗 愚痴 ため息等 沢山あります 今 時代の変化で 膿が出る時です つまり いやな自分の部分が出やすいんです 嫌な自分って出来るだけ見たく無いし避けて通りたいものですが 否応無しに 出てきます うまくいかない苛立ちや 不安や 思い詰めて煮詰まって空回りしている自分を見る時がきています でも嫌な自分の部分の中に実は自分の本音が隠れている場合も沢山あるんです また 出てしまえばリサイクルも出来るんです 短所と長所は背中合わせですもん 短所が出ないと長所が出ないです だから膿が出ます 出すものは 出しちゃうと楽です 次に必要なのは本音の出し方になります 自分を理解して欲しい時は 相手の意見 たとえ全く賛同出来なくて納得出来なくても 十人十色 色んな意見があるんだな と感情的にならず受け入れ不要な部分は説得する必要無いんで聞き流しても大丈夫！とにかく受け入れる それも客観的に…。とにかく なるほどね とあいずちを入れ自分の意見を話す！この順番になります ただし個人差はありますが基本は これです 感情的にならないように客観的には 難しく簡単です 所詮 他人は色々意見あるからね とゆう見方をしていくのに慣れていくだけです 好きな人に対しても誰に対しても同意見にばかりなるはずが無い。違って当たり前なんだ！こちらから見てみては、どうでしょうか？思うようにならない事の方が多いんです 人間は365日24時間気分は変わります 同じ気分でいるなんて無いんです 自分も相手もです 同じ人間だもの当たり前！こちらの見方から見るってのも有りです 同意見になるなんて どちらかが我慢しているだけです 意見の中間を取っていくってのが共存になります 人間は綺麗事じゃすまないんです 腹黒い部分は誰にでもあります でも犯罪も犯さず生きている事 自体 素晴らしい そして かなりのエネルギーを使っているんです 自分を誉めてあげてください 今の時代変化に不可欠なのは、心 丸裸の自分。つまり本音を出す。また出てしまいます。この二つなんです あとは出し方の訓練と慣れです～そぅいえば私も最近は本音丸出しに近いです よい子で自分を偽る時代から工夫して本音を出す時代に変化してます 強化されたのは7月22日土星が天秤座に入ってからです これは2012年10月末まで続きます さて どれだけ本音を出せるか？工夫出来るか？頭のやわらかさが 必要になりますね 真面目が良いと押しつけられ無個性が奨励された時代から自分を表現し心の荷物を軽くする時代に変化してきました 嫌われるのを恐れて相手に合わせてばかりじゃなにも変化出なくなり手詰まりになっちゃいます 自分らしくってのは 自分の本音を見つめ 自分で理解し自分を過少評価して自分に自信が無い 過大評価して高飛車になる事じゃなく等身大の自分を自分が認めねぎらってやる事です 色んな意見があり 意見も変わるんだな ずっと そのままってのは無いんだな と自然界の四季の移り変りのように変化するんだな と気負わず 肩の力を抜いて ちょいワルくらいで ちょうど気楽なんです そして仕事時間は、社会人の顔つまり感情は無関係 緊張もあります だから私生活の時間 自分を解きほぐしてあげる事がバランスを保つ秘訣になってきます 聞き分けの良い人だけが良い時代じゃなくなり 自分に芯を入れていく時代になりました 生き方の価値観すらも変化していく現在です 自分の立ち位置を確認しながらバランスを保つ 恋愛とは相手と向き合うんじゃなく自分と向き合う鍛練なんだ！と認識していただき時代の波に乗って欲しいです 恋すりゃ変になりやすいです 漢字も似てるよ～ 変になるから自分の修正になっていくんだから ありがたい事ですよ 苦しい思いは 当たり前…恋と変は紙一重です それで いいのよ～そこからなんです 他人に こんな事 言われたと心に傷を持ってしまった方も沢山います でも 勝手に言わせておいて 我慢出来なかったら こっちから おさらば！とゆう見方もあります 精神的に死ぬほど苦しい時は精神が死んで生き返る再生の時なんです 知らないうちに免疫出来てますから 年とると 図々しくなるんだね～ 知らないうちに鍛練しているんだね～恋したら変になるんだね～と軽く居直り膿は吐いていく時です さて2012年 11月 あなたの隣にいる方は誰でしょうか？本音を見つめないと変な縁を引き付けてしまい自分を誤魔化した生き方が続いてしまいますよ～
