643_心が疲れた時の応急処置！

最近　自分が
これから
どう生きるのか？

何故　同じような
苦しさを
繰り返すのか？

生きるって
なんだろうか？と
命や魂や
心の居場所にたいして
真剣に考える方が
急増加してます

あと恋愛や
対人関係のいい感じや
スムーズに
過ごせる距離
また自分の気持ちと
現状との距離の取り方
などの質問が
増加傾向(^^)

たとえば
「これは
どうなりますか？」
という質問より
「どうしたら
よいでしょうか？」と
より内容の濃い
ご質問が多く　震災後
世の中の動向が
変化してきている
感じがします

大事なのは　経過です
花の種を植えたって
適度な日光 水 肥料と
条件が揃わないと
芽は　出ないのです！

縁の本来の意味は
つながりと条件を整える
↑これなんです

だから経過が大事
条件を整えるのが
大事！なんです

的確な条件を
揃えていくと
結果はきちんと出ます
だからこそ
感情コントロールが
つかなくなった時は
行動する時では無く
心の整理整頓が
最優先なんですよ～

これが因果の法則なんです
的確な努力は
裏切らないです

今すぐ結果が
出なくても
きちんと結果は
ついてきます！！

すぐ白黒つく結果は
たとえ　その時
望んだ結果でも
すぐ また
次の結果を求め
我欲の渦に 巻き込まれ
身動き取れなく
なってしまいます…

大事なのは
「どうなるか？」より
「どうやっていくか？」
なんです～よ～

感情コントロール
出来ない時は　実は
かなり体力も落ちてます

頑張ってきたから
疲れたから
感情コントロールの体力も
無くなっただけなんです

こんな時は　しばし
考えるより身体を動かして
身体に疲労感を与えて寝る！
トイレ磨き、風呂磨き、
台所のステンレス磨きは、
超お薦めです。

イライラした時は、
さらに効果絶大です。
最初は、
「あ～おもしろくない～」
と思いながら、
磨いてくださいね！
そのうちに、
「あれ？
こんな所に汚れが…」
と必死に磨いてしまい
気がついたら
「お～ピカピカだぁ」
と達成感に、いつのまにか、
すりかわってます。

単純作業を
繰り返す事により、
アルファー波（癒し）
が発生しやすくなる！
だからスッキリする。

ましてトイレも
ピカピカ～(*^□^*)
何かを
懸命に磨く事って
実は、心を磨く事に
繋がっているんです。

また　悲しい時は
自分的に泣けるDVDなど
を用意して
泣いてしまうのが
お薦めです

ただし
あんまり悲しいDVDは
自分の魂が
萎縮してしまうので
感動物
（ドキュメンタリーとか
動物とか…）が
お薦めです

悲しい時の涙の中には
ストレス成分が
含まれてます
泣きながら
出してしまいましょう
また 泣けば
眠くなります

考え込むより健全です

人間の身体って
ちゃぁんと
自己治癒力あります
つまり人生や
運命の自己治癒力も
備わっているんです

人間って奥深いね