不安遺伝子!?(´Д｀)

暑い 暑いっす！
ワールドカップ 日本代表…予選敗退 残念だなぁ。

プレッシャーには、日本人は、弱いです。
メンタル面が弱いと、常々言われます。
弱いはずです
日本人は　不安になりやすい不安遺伝子
→セロトニントランスポーター遺伝子Ｓ型を受け継いでいる割合が、
世界一高いと言われてます。
なんと 約８１％の割合ですよ〜。

今までは、
メンタルが弱いってのは だらしないからだ！とか
気合いがたりないから だとか
精神論とか、人格的に欠陥あり のように
それは、ダメなんだと、教育されてきましたが、 違うんです。実は…
遺伝子レベルの話だったのです

日本人は ネガティブではあります。だからこそ
対人関係で 敏感に空気を読んだり
暗黙の了解ってのが 成立したり、
礼儀正しい、勤勉で真面目な長所に生かされてます〜
しかし一方で プレッシャーやストレスに 弱く
時に「弱さ」という 最大の弱点にもなっています。

運も実力のうち、と言います、
ネガティブになってしまうと
大事な縁や運を引き寄せる〔力〕が、すごく弱くなります。

また、異性を惹きつける魅力も格段に下がってしまいます。つまらない自分を作ってしまいます。
良縁も悪縁に変えてしまいます（縁には最初から良縁、悪縁ってのは、無いです。どんな縁になっていくか？は、普段からの、自分次第です）
そして、何とか願望を果たそうと、焦り、考えるだけ考えて、空回り！！疲れきって　自分のことを大嫌いになってしまう悪循環を引き起こす…
怖いですね( 一一)

魅力的どころか
暗くて重たい空気をだし始め、
自分の感情・言動・行動が制御出来なくなり、

対人関係、恋愛、夫婦関係、家族関係
人間関係全てに、
歪みを生じさせる原因の一つに、なります

とはいえ………
いきなり 楽観的になるなんて
難しいとゆうか、無理！
ても、脳を気楽に 使えるようにする、
考え方を柔軟にしていく 鍛え方や、整え方は、あります!! それも特別な事じゃなく、簡単なコツがあります。(σ≧▽≦)σ

食べ物の選び方 食べ方　など
生活の中に、
ネガティブ遺伝子が働きにくくする方法が
たんまり 眠ってるんですよ。
五感の簡単な鍛え方も勿論あります。
昔の日本人は 実践していたのですよ〜

現代は、文明の発達で便利になりました。

しかし 私達 日本人にとって、
この便利な生活は、
不安遺伝子を元気にしてしまう
↓
感情コントロールが 制御出来なくなる
↓
その状態から発生する、
●病的な依存症
●身体の不具合
●人間関係の不和
●落ち込みやすくキレやすい。
●感情のブレを 制御出来ない
●ストレスやプレッシャーに すごく弱い
●不安で不安で仕方がない
●自分の衝動を抑えられない苦痛・悲劇
●泣けない、心から笑えない
●暗くて重たい空気を発し陰湿で、歪んでしまった自分が、嫌いになる
●モヤモヤやイライラが、晴れない
等、様々な『不安遺子が 働きやすい環境』
に、引っ張られてしまっているんです…。
当然、エネルギーも足りない…。エネルギーバンパイアに、吸われた時も、不安遺伝子が、活動しやすくなりますが…。
でも何より 辛いことは、あっても気楽に人生を楽しみながら
生きていきたいですね

頭パツパツは アルツハイマーや
ウツの原因の一つにもなります！要注意です

辛いだけの人生にしない為にも
頭を 柔らかくしましょう
次回は 頭を軽く柔らかくする実践編です(*’▽’)
質問ありましたら、遠慮なくメールくださいね

つづく　( ..)φ…………….
沙羅