沙羅 ラジオ動画「敏感すぎる自分がツライ」

●沙羅ラジオ「敏感すぎる自分が辛い」

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◎こんなことで、悩んだり、不安に思ったりしてませんか？

・人混みが苦手

・痛みに弱い
（例：注射が大の苦手）

・一度に多くのことを頼まれるとイライラする

・人の気分に影響されやすい
（例：悲しむ人の話を聞き、自分のことのように苦しくなる）

・まぶしい光、大きな音、固い布の肌触りが苦手

・本・映画・音楽・絵画など、芸術に触れるとその世界に心が深く入り込む
（2,3日、その世界が頭から離れない）

思い当たる人は、もしかしたら
「非常に敏感（気質）な人々」かもしれません
＝「HSP（Hightly Sencitive Person）」
ハイリー・センシティブ・パーソン