モヤモヤが止まらない！どーする？

思えば叶う⁉
ヽ(*´▽)ノ♪

強く思い詰めるんじゃなく
超リラックスヽ(*´▽)ノ♪

たとえば
何で好きな人が振り向かないの？を

私を好きにならないはずないもん！
と変換！

出会いが無い(T_T)を
出会わないはず無いよっ！と変換！

辛くて笑えない(T_T)を
今日笑うとシワかふえるから
わらわなーい！と変換！

どーしても モヤモヤ　イライラする！
それは、解消せよ！
と身体が言ってる！

イヤホン掛けて 大音量で音楽を聴く
カラオケで叫ぶ

スポンジで台所のステンレス
磨き倒す

靴を磨き倒す

運動する！

愚痴を吐き出す

涙を流す

少し吐き出して楽になったら
リラックスヽ(*´▽)ノ♪

ここで 自分のフルネームを３回
短い言霊を３回言う

自分のフルネーム３回

節をつけて 神様の名前や
仏様の名前を唱える

人を引く声の出し方の訓練をする

リラックスして本の朗読

情感込めて 歌う？唸る(笑)

もっと詳しく知りたい時は

聞いてください

人を変えるのには　自分自身から！

気楽にワクワク生きましょ